Jaga Kebugaran Tubuh, Dinsos PPPA Lingga Gelar Senam Pagi
Ihand.id / Lingga – Guna menjaga kebugaran tubuh, Dinas Sosial PPPA Kab. Lingga melakukan senam pagi. Dalam kegiatan senam pagi yang digelar di depan halaman kantor, tampak beberapa pegawai bersemangat mengikuti gerakan senam tersebut, Kamis (16/06/2022) pagi.
Kadis Sosial PPPA Lingga, Muhammad Arief, S.KM., M.Si., mengatakan bahwa gerakan senam pagi memiliki manfaat yang baik seperti meningkatkan imun tubuh dan menjaga kebugaran.
“Senam pagi memberikan banyak manfaat untuk tubuh kita seperti melancarkan peredaran darah sehingga badan lebih sehat dan segar. Paparan sinar matahari pagi juga bagus bagi tubuh karena kandungan vitamin D alaminya,” ungkap Arief, Kamis (16/06/2022) pagi.
Di samping itu, Arief mengungkapkan bahwa kegiatan senam pagi ini juga dapat meningkatkan kebersamaan di antara rekan kerja dan merupakan suatu rekreasi yang murah.
