Jika cara diatas tidak juga mampu mencegah keinginan untuk melukai diri-sendiri, maka beberapa langkah di bawah ini diharapkan bisa membantu.
Langkah-langkah di atas tentu harus tetap disertai dengan penanganan secara profesional. Jangan ragu untuk mengonsultasikan kondisi ini dengan dokter spesialis kejiwaan. Semakin cepat Anda memulai perawatan, maka semakin cepat pula rasa sakit yang dirasakan secara fisik maupun emosional, akan hilang.
Selain itu, tips alternatif selanjutnya yang mungkin bisa untuk dilakukan sebagai sarana mengurangi beban PTSD tadi yaitu, menggantikan kegiatan negatif seperti melukai pergelangan tangan sendiri tersebut dengan aktivitas santai motivasi diri. Seperti mendengarkan alunan musik-musik yang terbaru, bermain alat musik seperti gitar bersama teman, membuat konten kreatif di media sosial yang bersifat edukasi dan masih banyak lagi kegiatan yang dapat dilakukan untuk mencegah dari perilaku menyakiti diri sendiri tersebut.
This post was last modified on 2 April 2023 6:43 am
Page: 1 2
This website uses cookies.